7.1 km | 00:39:58 | 05:37/km日期: 2024-11-18 06:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'57" / 05'35" / 05'19" / 12'51" / 05'18" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'33") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'57" | 00:17'42" |
| 4 | 05'35" | 00:23'17" |
| 5 | 05'19" | 00:28'36" |
| 6 | 12'51" | 00:41'27" |
| 7 | 05'18" | 00:46'45" |
| 7.1 | 05'46" | 00:47'19" |
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