5.0 km | 00:46:28 | 09:15/km日期: 2024-11-19 05:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.4
Pace: 09'03" / 09'41" / 09'57" / 09'08" / 08'32" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'18") | 804 / 804 |
| 2 | | 09'33" (+00'52") | 1000 / 1804 |
| 3 | | 09'57" (+01'16") | 1000 / 2804 |
| 4 | | 10'00" (+01'19") | 113 / 2917 |
| 5 | | 10'31" (+01'50") | 18 / 2935 |
| 6 | | 09'01" (+00'20") | 804 / 3739 |
| 7 | | 08'41" | 1000 / 4739 |
| 8 | | 08'47" (+00'06") | 277 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.07 km 
Xtep 2000 2.0 累積 :
179.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'41" | 00:18'44" |
| 3 | 09'57" | 00:28'41" |
| 4 | 09'08" | 00:37'49" |
| 5 | 08'32" | 00:46'21" |
| 5.0 | 08'49" | 00:46'30" |
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