3.1 km | 00:22:47 | 07:16/km日期: 2024-10-28 17:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'35" / 06'57" / 07'17" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'28") | 132 / 3132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.79 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
75.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'57" | 00:14'32" |
| 3 | 07'17" | 00:21'49" |
| 3.1 | 07'18" | 00:22'47" |
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