7.3 km | 01:08:51 | 09:25/km日期: 2024-09-09 19:39 - 地點: 三民家商 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 113 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.2
Pace: 08'58" / 23'15" / 06'39" / 06'35" / 06'39" / 06'36" / 06'52" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'14" (+16'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+04'07") | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.25 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
430.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 23'15" | 00:32'13" |
| 3 | 06'39" | 00:38'52" |
| 4 | 06'35" | 00:45'27" |
| 5 | 06'39" | 00:52'06" |
| 6 | 06'36" | 00:58'42" |
| 7 | 06'52" | 01:05'34" |
| 7.3 | 10'40" | 01:08'51" |
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