6.6 km | 00:38:04 | 05:47/km日期: 2024-08-25 06:15 - 總爬升: 111 m - 地點: 員山 - 平均心率: 145 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.5
Pace: 05'27" / 06'16" / 06'25" / 05'55" / 05'19" / 05'34" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 582 / 6582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.91 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
601.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'16" | 00:11'43" |
| 3 | 06'25" | 00:18'08" |
| 4 | 05'55" | 00:24'03" |
| 5 | 05'19" | 00:29'22" |
| 6 | 05'34" | 00:34'56" |
| 6.6 | 05'24" | 00:38'05" |
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