4.0 km | 00:29:50 | 07:23/km日期: 2024-05-26 18:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'25" / 06'11" / 05'36" / 09'46" / 22'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'41" (+17'05") | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'11" | 00:13'36" |
| 3 | 05'36" | 00:19'12" |
| 4 | 09'46" | 00:28'58" |
| 4.0 | 22'28" | 00:29'51" |
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