6.0 km | 00:36:25 | 06:03/km日期: 2024-04-22 18:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'04" / 06'44" / 06'36" / 06'18" / 04'56" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'22") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
31.86 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1564.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'44" | 00:12'48" |
| 3 | 06'36" | 00:19'24" |
| 4 | 06'18" | 00:25'42" |
| 5 | 04'56" | 00:30'38" |
| 6 | 05'17" | 00:35'55" |
| 6.0 | 05'09" | 00:35'56" |
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