馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    JoyBoy🎶 彰化
    ID 440846
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JoyBoy🎶
    半馬 | 02:13:57 | 06:20/km | 第40半馬
    風水四神獸之財源滾滾來-財富白虎
    官方成績
    日期2024-02-10
    成績02:13:57
    總名次276 / 840
    分組名次51 / 132
    平均速度06:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'16")
    		00:30'16"01:03'18"
    10 km(01:03'18")
    		00:33'02" (+02'46")
    15 km(01:35'39")
    		00:32'21" (+02'05")01:03'34" (+00'16")
    20 km(02:06'52")
    		00:31'13" (+00'57")
    Finish(02:13:57)

    日期: 2024-02-18 17:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1300 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.9
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40" (+01'05")1000 / 1000
    2
    05'35"  (12'16")
    		05'35"1000 / 2000
    3
    05'54"  (18'10")
    		05'54" (+00'19")1000 / 3000
    4
    06'01"  (24'12")
    		06'01" (+00'26")1000 / 4000
    5
    06'03"  (30'16")
    		06'03" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'59"  (36'15")
    		05'59" (+00'24")1000 / 6000
    7
    05'59"  (42'14")
    		05'59" (+00'24")1000 / 7000
    8
    06'00"  (48'15")
    		06'00" (+00'25")1000 / 8000
    9
    06'01"  (54'16")
    		06'01" (+00'26")1000 / 9000
    10
    06'13"  (01:00'30")
    		06'13" (+00'38")1000 / 10000
    11
    05'53"  (01:06'24")
    		05'53" (+00'18")1000 / 11000
    12
    05'50"  (01:12'15")
    		05'50" (+00'15")1000 / 12000
    13
    05'57"  (01:18'13")
    		05'57" (+00'22")1000 / 13000
    14
    05'50"  (01:24'03")
    		05'50" (+00'15")1000 / 14000
    15
    05'55"  (01:29'59")
    		05'55" (+00'20")1000 / 15000
    16
    05'58"  (01:35'58")
    		05'58" (+00'23")1000 / 16000
    17
    06'02"  (01:42'00")
    		06'02" (+00'27")1000 / 17000
    18
    06'31"  (01:48'32")
    		06'31" (+00'56")1000 / 18000
    19
    06'23"  (01:54'56")
    		06'23" (+00'48")1000 / 19000
    20
    06'15"  (02:01'11")
    		06'15" (+00'40")1000 / 20000
    21
    06'26"  (02:07'37")
    		06'26" (+00'51")1000 / 21000
    22
    00'40"  (02:08'18")
    		06'44" (+01'09")99 / 21099
    彰化
    JoyBoy🎶
    · 留言
    賽後評分: Ok.
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 252.16 km 中乔 强风吹拂 EU44½ 累積 : 546.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Kent Hong （見成） 和 吳明展 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    205'35"00:12'16"
    305'55"00:18'11"
    406'02"00:24'13"
    506'03"00:30'16"
    606'00"00:36'16"
    705'59"00:42'15"
    808'48"00:51'03"
    906'02"00:57'05"
    1006'13"01:03'18"
    1105'54"01:09'12"
    1205'51"01:15'03"
    1305'58"01:21'01"
    1408'43"01:29'44"
    1505'55"01:35'39"
    1605'59"01:41'38"
    1706'02"01:47'40"
    1806'32"01:54'12"
    1906'24"02:00'36"
    2006'16"02:06'52"
    2106'26"02:13'18"
    21.106'40"02:13'58"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    9.6 km | 02:18:33 | 14:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 01:07:51 | 12:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:18 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:56 | 07:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:21 | 06:21/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:54 | 07:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:48 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:45:46 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:34 | 05:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:18 | 06:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:02 | 06:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :