10.2 km | 00:58:33 | 05:44/km日期: 2016-06-06 17:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 981 Cal - 總步數: 9185 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'20" / 05'56" / 05'54" / 05'47" / 05'38" / 05'17" / 05'41" / 05'32" / 05'38" / 05'26" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'23" (+12'02") | 13 / 13 | 68 / 83 |
| 2 | | 01:29'59" (+24'38") | 2 / 16 | 48 / 22 |
| 3 | | 06'11" (+00'50") | 1009 / 1025 | 0 / 0 |
| 4 | | 05'57" (+00'36") | 1007 / 2033 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1002 / 3035 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'49" (+00'28") | 1001 / 4037 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 1006 / 5043 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 6044 | 177 / 105 |
| 9 | | 05'39" (+00'18") | 1001 / 7045 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'34" (+00'13") | 1006 / 8051 | 177 / 100 |
| 11 | | 05'35" (+00'14") | 1005 / 9057 | 174 / 102 |
| 12 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 10058 | 172 / 106 |
| 13 | | 05'29" (+00'08") | 191 / 10249 | 164 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 623.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'56" | 00:12'16" |
| 3 | 05'54" | 00:18'10" |
| 4 | 05'47" | 00:23'57" |
| 5 | 05'38" | 00:29'35" |
| 6 | 05'17" | 00:34'52" |
| 7 | 05'41" | 00:40'33" |
| 8 | 05'32" | 00:46'05" |
| 9 | 05'38" | 00:51'43" |
| 10 | 05'26" | 00:57'09" |
| 10.2 | 07'19" | 00:58'33" |
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