2.7 km | 00:34:09 | 12:42/km日期: 2023-09-17 05:51 - 平均心率: 103 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 12'09" / 12'24" / 25'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'26" (+01'02") | 688 / 2688 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
418.39 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'09" | 00:12'09" |
2 | 12'24" | 00:24'33" |
2.7 | 25'41" | 00:42'14" |