6.0 km | 00:37:59 | 06:19/km日期: 2016-03-30 20:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 06'23" / 06'30" / 06'27" / 06'15" / 06'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'17") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'23" | 00:12'34" |
| 3 | 06'30" | 00:19'04" |
| 4 | 06'27" | 00:25'31" |
| 5 | 06'15" | 00:31'46" |
| 6 | 06'10" | 00:37'56" |
| 6.0 | 06'15" | 00:37'59" |
11160.8 km | 
1037.6 km
許汯濬(B.R熊慢家族) 說推
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