8.0 km | 00:50:26 | 06:17/km日期: 2023-08-22 05:23 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'22" / 05'35" / 05'55" / 06'12" / 06'25" / 08'51" / 05'40" / 06'18" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'55" (+06'35") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
250.02 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
500.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'35" | 00:10'57" |
| 3 | 05'55" | 00:16'52" |
| 4 | 06'12" | 00:23'04" |
| 5 | 06'25" | 00:29'29" |
| 6 | 08'51" | 00:38'20" |
| 7 | 05'40" | 00:44'00" |
| 8 | 06'18" | 00:50'18" |
| 8.0 | 11'35" | 00:50'27" |
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