Allen Huang(阿南) 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

8.2 km | 00:49:32 | 06:02/km

日期: 2016-03-17 18:39 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'51" / 06'02" / 06'07" / 06'02" / 06'08" / 06'14" / 05'59" / 05'57" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'59"

(17'59")

05'59"

3001 / 3001

2

18'22"

(36'22")

06'07" (+00'08")

3001 / 6002

3

13'09"

(49'32")

05'59"

2198 / 8200

3月累積里程 : 122.03 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Kenco Tsai 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'02"	00:11'53"
3	06'07"	00:18'00"
4	06'02"	00:24'02"
5	06'08"	00:30'10"
6	06'14"	00:36'24"
7	05'59"	00:42'23"
8	05'57"	00:48'20"
8.2	06'03"	00:49'33"

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