5.0 km | 00:47:56 | 09:30/km日期: 2023-06-12 12:40 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 11'39" / 09'21" / 10'19" / 09'22" / 09'16" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+01'25") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 09'21" | 00:21'00" |
| 3 | 10'19" | 00:31'19" |
| 4 | 09'22" | 00:40'41" |
| 5 | 09'16" | 00:49'57" |
| 5.0 | 09'58" | 00:50'18" |
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