8.2 km | 00:57:18 | 06:59/km日期: 2023-04-19 06:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'46" / 07'40" / 07'27" / 07'13" / 07'00" / 06'50" / 06'24" / 05'55" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 190 / 8190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 192.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'40" | 00:15'26" |
| 3 | 07'27" | 00:22'53" |
| 4 | 07'13" | 00:30'06" |
| 5 | 07'00" | 00:37'06" |
| 6 | 06'50" | 00:43'56" |
| 7 | 06'24" | 00:50'20" |
| 8 | 05'55" | 00:56'15" |
| 8.2 | 05'41" | 00:57'20" |
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