吳明誠 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳明誠桃園
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11.0 km | 01:03:30 | 05:46/km

日期: 2015-12-02 22:48 - 地點: 中原操場 - 天氣: 舒爽極了 - 卡路里: 901 Cal

本周、本月開工囉 ....
三日不跑步，不是面目可憎，是....精神不振 !! 服用跑步仙丹后，暢快舒適。今晚，無雨、微風、清涼，天氣好極了，感謝~老天爺!!

12月累積里程 : 172.70 km

adidas boston boost(綠黑) 累積 : 589.9 km

手動上傳 | 8 years ago

陳榮興, 梁澤鈞和其他 43 人說推

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觀看另 12 則留言

Belle 明誠哥晚安,不在線上去跑步了吧!老天爺有聽到你的呼叫特別送上更冷天,看會不會衝出4分速來

2015-12-03 20:45 ·

1 個人推

吳明誠 Belle，我跑四分速，另外兩分速寄在銀行.....領利息 !

2015-12-03 22:54 ·

2 個人推

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