12.0 km | 01:08:16 | 05:41/km日期: 2023-01-20 05:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11734 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'42" / 04'53" / 04'40" / 06'04" / 06'00" / 06'09" / 05'42" / 05'23" / 05'31" / 05'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'38") | 1001 / 1001 | 165 / 96 |
| 2 | | 05'53" (+01'14") | 1001 / 2002 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'43" (+01'04") | 1001 / 3003 | 168 / 103 |
| 4 | | 04'51" (+00'12") | 1003 / 4007 | 176 / 116 |
| 5 | | 04'39" | 1002 / 5009 | 179 / 119 |
| 6 | | 06'08" (+01'29") | 1001 / 6011 | 171 / 94 |
| 7 | | 05'57" (+01'18") | 1000 / 7011 | 172 / 96 |
| 8 | | 06'10" (+01'31") | 1002 / 8014 | 166 / 97 |
| 9 | | 05'42" (+01'03") | 1002 / 9016 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 10017 | 174 / 106 |
| 11 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 11018 | 174 / 104 |
| 12 | | 05'57" (+01'18") | 986 / 12004 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.58 km 
Nike Zoom Rival Fly 5 累積 :
692.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 05'42" | 00:17'54" |
| 4 | 04'53" | 00:22'47" |
| 5 | 04'40" | 00:27'27" |
| 6 | 06'04" | 00:33'31" |
| 7 | 06'00" | 00:39'31" |
| 8 | 06'09" | 00:45'40" |
| 9 | 05'42" | 00:51'22" |
| 10 | 05'23" | 00:56'45" |
| 11 | 05'31" | 01:02'16" |
| 12 | 05'54" | 01:08'10" |
| 12.0 | 19'13" | 01:08'16" |
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