13.5 km | 01:01:34 | 04:33/km日期: 2022-12-30 15:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'19" / 04'52" / 04'36" / 04'34" / 04'33" / 04'17" / 04'18" / 04'34" / 04'26" / 04'30" / 04'40" / 04'30" / 04'19" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 434.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'52" | 00:10'11" |
| 3 | 04'36" | 00:14'47" |
| 4 | 04'34" | 00:19'21" |
| 5 | 04'33" | 00:23'54" |
| 6 | 04'17" | 00:28'11" |
| 7 | 04'18" | 00:32'29" |
| 8 | 04'34" | 00:37'03" |
| 9 | 04'26" | 00:41'29" |
| 10 | 04'30" | 00:45'59" |
| 11 | 04'40" | 00:50'39" |
| 12 | 04'30" | 00:55'09" |
| 13 | 04'19" | 00:59'28" |
| 13.5 | 04'03" | 01:01'34" |
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