馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Michael Li 新竹
    ID 7059
    24 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Michael Li
    全馬 | 04:21:20 | 06:11/km | 第43馬
    福爾摩沙風華錄 柿紅心動馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-07
    成績04:21:20
    總名次76 / 1081
    分組名次29 / 410
    平均速度06:11/km
    官方證書
    Michael Li

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'07")
    00:28'07" (+02'35")00:55'34"
    10 km(00:55'34")
    00:27'27" (+01'55")
    15 km(01:21'47")
    00:26'13" (+00'41")00:57'46" (+02'12")
    20 km(01:53'20")
    00:31'33" (+06'01")
    25 km(02:32'29")
    00:39'09" (+13'37")01:18'34" (+23'00")
    30 km(03:11'54")
    00:39'25" (+13'53")
    35 km(03:37'26")
    00:25'32"00:57'38" (+02'04")
    40 km(04:09'32")
    00:32'06" (+06'34")
    Finish(04:21:20)

    日期: 2015-11-07 07:00 - 總爬升: 975 m - 地點: 尖石鄉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2379 Cal - 總步數: 39110 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    00'02"  (00'02")
    00'00" 0 / 00 / 0
    2
    06'15"  (06'17")
    06'11" (+01'29")1009 / 1009177 / 90
    3
    05'15"  (11'32")
    05'13" (+00'31")1005 / 2014185 / 103
    4
    05'26"  (16'58")
    05'25" (+00'43")1002 / 3016186 / 98
    5
    05'34"  (22'32")
    05'33" (+00'51")1002 / 4019188 / 95
    展開計圈分析
    6
    05'39"  (28'11")
    05'37" (+00'55")1005 / 5025186 / 95
    7
    05'50"  (34'01")
    05'48" (+01'06")1005 / 6030186 / 92
    8
    05'29"  (39'30")
    05'26" (+00'44")1008 / 7039187 / 98
    9
    05'39"  (45'09")
    05'36" (+00'54")1008 / 8047186 / 95
    10
    05'03"  (50'12")
    05'01" (+00'19")1005 / 9052172 / 115
    11
    05'26"  (55'38")
    05'24" (+00'42")1004 / 10057181 / 102
    12
    05'16"  (01:00'54")
    05'14" (+00'32")1004 / 11061180 / 105
    13
    05'14"  (01:06'08")
    05'13" (+00'31")1001 / 12063181 / 105
    14
    01'02"  (01:07'10")
    06'04" (+01'22")169 / 12233174 / 94
    15
    05'16"  (01:12'26")
    05'13" (+00'31")1007 / 13241181 / 105
    16
    05'10"  (01:17'36")
    05'09" (+00'27")1002 / 14243180 / 107
    17
    05'12"  (01:22'48")
    05'09" (+00'27")1006 / 15250179 / 108
    18
    05'35"  (01:28'23")
    05'35" (+00'53")1000 / 16250185 / 96
    19
    06'01"  (01:34'24")
    06'00" (+01'18")1002 / 17252180 / 92
    20
    05'39"  (01:40'03")
    05'38" (+00'56")1001 / 18253187 / 94
    21
    06'50"  (01:46'53")
    06'46" (+02'04")1007 / 19261172 / 85
    22
    07'45"  (01:54'38")
    07'41" (+02'59")1008 / 20269147 / 87
    23
    07'20"  (02:01'58")
    07'17" (+02'35")1006 / 21276132 / 104
    24
    07'28"  (02:09'26")
    07'27" (+02'45")1000 / 22276109 / 121
    25
    06'52"  (02:16'18")
    06'51" (+02'09")1000 / 23277121 / 120
    26
    07'56"  (02:24'14")
    07'52" (+03'10")1007 / 24284113 / 111
    27
    10'21"  (02:34'35")
    10'17" (+05'35")1006 / 2529061 / 157
    28
    12'07"  (02:46'42")
    12'06" (+07'24")1000 / 262919 / 877
    29
    10'19"  (02:57'01")
    10'14" (+05'32")1006 / 2729769 / 139
    30
    05'56"  (03:02'57")
    05'53" (+01'11")1006 / 28304168 / 100
    31
    05'10"  (03:08'07")
    05'08" (+00'26")1004 / 29308187 / 103
    32
    04'44"  (03:12'51")
    04'42"1006 / 30315194 / 109
    33
    05'09"  (03:18'00")
    05'07" (+00'25")1006 / 31321189 / 103
    34
    04'44"  (03:22'44")
    04'42"1006 / 32328198 / 107
    35
    05'06"  (03:27'50")
    05'03" (+00'21")1008 / 33337191 / 103
    36
    05'06"  (03:32'56")
    05'05" (+00'23")1002 / 34339191 / 102
    37
    05'49"  (03:38'45")
    05'46" (+01'04")1008 / 35347168 / 102
    38
    06'52"  (03:45'37")
    06'49" (+02'07")1004 / 36352117 / 124
    39
    05'15"  (03:50'52")
    05'14" (+00'32")1000 / 37353184 / 103
    40
    07'44"  (03:58'36")
    07'43" (+03'01")1001 / 3835490 / 143
    41
    06'15"  (04:04'51")
    06'12" (+01'30")1006 / 39361124 / 129
    42
    05'49"  (04:10'40")
    05'48" (+01'06")1000 / 40362145 / 118
    43
    06'38"  (04:17'18")
    06'36" (+01'54")1003 / 41365143 / 105
    44
    03'47"  (04:21'05")
    04'46" (+00'04")791 / 42157180 / 116
    新竹
    Michael Li
    · 留言
    賽前宣言: Go!
    11月累積里程 : 261.22 km Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1159.1 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Lady恰恰 🍄, Faber Yang 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    ㄚ忠 恭喜完賽!
    2015-11-07 15:50 ·
     1 個人推
    . 恭喜完賽~
    2015-11-07 16:58 ·
     1 個人推
    Niklaus 加硬斗厚!
    完賽就是強者!恭禧,繼續加油~
    也幫我加油嘿!http://www.marathonsworld.com/artapp/mywall.php?uid=39204
    2015-11-07 17:38 ·
     1 個人推
    jaschoung 恭喜順利完賽~
    2015-11-07 18:03 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2015-11-08 10:09 ·
     1 個人推
    Michael Li 大哥擔任裁判辛苦了
    2015-11-08 18:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    205'15"00:11'31"
    305'26"00:16'57"
    405'34"00:22'31"
    505'36"00:28'07"
    605'50"00:33'57"
    705'29"00:39'26"
    805'39"00:45'05"
    905'03"00:50'08"
    1005'26"00:55'34"
    1105'16"01:00'50"
    1205'14"01:06'04"
    1305'24"01:11'28"
    1405'10"01:16'38"
    1505'09"01:21'47"
    1605'41"01:27'28"
    1705'39"01:33'07"
    1805'55"01:39'02"
    1906'25"01:45'27"
    2007'53"01:53'20"
    2107'02"02:00'22"
    2208'00"02:08'22"
    2306'35"02:14'57"
    2408'01"02:22'58"
    2509'31"02:32'29"
    2612'08"02:44'37"
    2709'46"02:54'23"
    2807'34"03:01'57"
    2905'12"03:07'09"
    3004'45"03:11'54"
    3105'09"03:17'03"
    3204'44"03:21'47"
    3304'59"03:26'46"
    3405'08"03:31'54"
    3505'32"03:37'26"
    3607'06"03:44'32"
    3705'14"03:49'46"
    3807'25"03:57'11"
    3906'08"04:03'19"
    4006'13"04:09'32"
    4106'44"04:16'16"
    42.004'59"04:21'04"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.6 km | 02:18:33 | 14:26/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 01:07:51 | 12:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:18 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:56 | 07:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:21 | 06:21/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:54 | 07:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:48 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:45:46 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:34 | 05:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:18 | 06:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:02 | 06:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :