4.2 km | 00:48:47 | 11:32/km日期: 2022-09-05 16:16 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 9770 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 12'05" / 11'08" / 10'32" / 10'58" / 17'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'04" (+01'32") | 1001 / 1001 | 211 / 39 |
| 2 | | 11'04" (+00'32") | 1005 / 2007 | 216 / 41 |
| 3 | | 10'32" | 1007 / 3014 | 219 / 43 |
| 4 | | 10'51" (+00'19") | 1001 / 4016 | 160 / 57 |
| 5 | | 17'54" (+07'22") | 226 / 4242 | 179 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'08" | 00:23'13" |
| 3 | 10'32" | 00:33'45" |
| 4 | 10'58" | 00:44'43" |
| 4.2 | 17'59" | 00:48'47" |
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