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    JoyBoy🎶 彰化
    ID 440846
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JoyBoy🎶
    半馬 | 02:06:28 | 05:59/km | 第27半馬
    12生肖跑起來-酉雞系列
    官方成績
    日期2022-05-14
    成績02:06:28
    總名次202 / 964
    分組名次46 / 149
    平均速度05:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'19")
    		00:27'19"00:57'30"
    10 km(00:57'30")
    		00:30'11" (+02'52")
    15 km(01:27'51")
    		00:30'21" (+03'02")01:02'16" (+04'46")
    20 km(01:59'46")
    		00:31'55" (+04'36")
    Finish(02:06:28)

    日期: 2022-05-22 17:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'34"  (05'34")
    		05'34" (+00'27")1000 / 1000
    2
    05'29"  (11'04")
    		05'29" (+00'22")1000 / 2000
    3
    05'24"  (16'28")
    		05'24" (+00'17")1000 / 3000
    4
    05'27"  (21'55")
    		05'27" (+00'20")1000 / 4000
    5
    05'23"  (27'19")
    		05'23" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'07"  (32'26")
    		05'07"1000 / 6000
    7
    06'16"  (38'43")
    		06'16" (+01'09")1000 / 7000
    8
    05'52"  (44'36")
    		05'52" (+00'45")1000 / 8000
    9
    06'03"  (50'39")
    		06'03" (+00'56")1000 / 9000
    10
    06'51"  (57'30")
    		06'51" (+01'44")1000 / 10000
    11
    05'33"  (01:03'03")
    		05'33" (+00'26")1000 / 11000
    12
    05'57"  (01:09'01")
    		05'57" (+00'50")1000 / 12000
    13
    06'07"  (01:15'09")
    		06'07" (+01'00")1000 / 13000
    14
    06'16"  (01:21'25")
    		06'16" (+01'09")1000 / 14000
    15
    06'25"  (01:27'51")
    		06'25" (+01'18")1000 / 15000
    16
    06'09"  (01:34'00")
    		06'09" (+01'02")1000 / 16000
    17
    06'10"  (01:40'11")
    		06'10" (+01'03")1000 / 17000
    18
    06'24"  (01:46'35")
    		06'24" (+01'17")1000 / 18000
    19
    06'29"  (01:53'04")
    		06'29" (+01'22")1000 / 19000
    20
    06'41"  (01:59'46")
    		06'41" (+01'34")1000 / 20000
    21
    06'10"  (02:05'56")
    		06'10" (+01'03")1000 / 21000
    22
    00'34"  (02:06'30")
    		05'28" (+00'21")104 / 21104
    彰化
    JoyBoy🎶
    · 留言
    賽前宣言: ...
    賽後評分: Ok.
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 308.15 km HOKA ONEONE CARBON X K/W 44½ 累積 : 687.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Kent Hong （見成）, 黃達新 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    205'29"00:11'04"
    305'24"00:16'28"
    405'27"00:21'55"
    505'24"00:27'19"
    605'08"00:32'27"
    706'17"00:38'44"
    805'52"00:44'36"
    906'03"00:50'39"
    1006'51"00:57'30"
    1105'34"01:03'04"
    1205'57"01:09'01"
    1306'08"01:15'09"
    1406'17"01:21'26"
    1506'25"01:27'51"
    1606'10"01:34'01"
    1706'10"01:40'11"
    1806'24"01:46'35"
    1906'30"01:53'05"
    2006'41"01:59'46"
    2106'10"02:05'56"
    21.105'26"02:06'30"

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