coolwoods 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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16.1 km | 01:45:44 | 06:33/km

日期: 2013-06-02 06:46 - 總爬升: 273 m - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'49" / 06'23" / 06'36" / 07'28" / 08'39" / 06'35" / 06'50" / 06'41" / 12'58" / 06'27" / 10'34" / 07'52" / 06'47" / 05'57" / 08'01" / 05'33" / 04'51" /

6月累積里程 : 208.19 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 691.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

陳建宏, 阿堯和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'23"	00:12'12"
3	06'36"	00:18'48"
4	07'28"	00:26'16"
5	08'39"	00:34'55"
6	06'35"	00:41'30"
7	06'50"	00:48'20"
8	06'41"	00:55'01"
9	12'58"	01:07'59"
10	06'27"	01:14'26"
11	10'34"	01:25'00"
12	07'52"	01:32'52"
13	06'47"	01:39'39"
14	05'57"	01:45'36"
15	08'01"	01:53'37"
16	05'33"	01:59'10"
16.1	04'51"	01:59'50"

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成績 : 04:56:26

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