7.5 km | 00:43:27 | 05:47/km日期: 2022-01-30 17:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'05" / 05'46" / 05'35" / 06'40" / 05'31" / 05'40" / 06'53" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
443.97 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖（黃） 累積 :
1032.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'46" | 00:12'51" |
| 3 | 05'35" | 00:18'26" |
| 4 | 06'40" | 00:25'06" |
| 5 | 05'31" | 00:30'37" |
| 6 | 05'40" | 00:36'17" |
| 7 | 06'53" | 00:43'10" |
| 7.5 | 05'27" | 00:45'57" |
留言 
展開計圈分析
