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    JoyBoy🎶 彰化
    ID 440846
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JoyBoy🎶
    半馬 | 01:59:33 | 05:39/km | 第23半馬
    12生肖跑起來-巳蛇系列
    官方成績
    日期2022-01-15
    成績01:59:33
    總名次169 / 977
    分組名次45 / 162
    平均速度05:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'43")
    		00:27'43" (+02'24")00:53'02"
    10 km(00:53'02")
    		00:25'19"
    15 km(01:19'54")
    		00:26'52" (+01'33")01:00'08" (+07'06")
    20 km(01:53'10")
    		00:33'16" (+07'57")
    Finish(01:59:33)

    日期: 2022-01-15 16:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45" (+01'18")1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'20")
    		05'34" (+01'07")1000 / 2000
    3
    05'42"  (17'03")
    		05'42" (+01'15")1000 / 3000
    4
    05'25"  (22'28")
    		05'25" (+00'58")1000 / 4000
    5
    05'14"  (27'42")
    		05'14" (+00'47")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'14"  (32'57")
    		05'14" (+00'47")1000 / 6000
    7
    05'00"  (37'58")
    		05'00" (+00'33")1000 / 7000
    8
    05'05"  (43'03")
    		05'05" (+00'38")1000 / 8000
    9
    05'01"  (48'04")
    		05'01" (+00'34")1000 / 9000
    10
    04'56"  (53'01")
    		04'56" (+00'29")1000 / 10000
    11
    04'35"  (57'37")
    		04'35" (+00'08")1000 / 11000
    12
    04'28"  (01:02'06")
    		04'28" (+00'01")1000 / 12000
    13
    04'27"  (01:06'34")
    		04'27"1000 / 13000
    14
    06'07"  (01:12'42")
    		06'07" (+01'40")1000 / 14000
    15
    07'11"  (01:19'54")
    		07'11" (+02'44")1000 / 15000
    16
    07'12"  (01:27'06")
    		07'12" (+02'45")1000 / 16000
    17
    06'59"  (01:34'05")
    		06'59" (+02'32")1000 / 17000
    18
    06'11"  (01:40'16")
    		06'11" (+01'44")1000 / 18000
    19
    06'18"  (01:46'35")
    		06'18" (+01'51")1000 / 19000
    20
    06'33"  (01:53'09")
    		06'33" (+02'06")1000 / 20000
    21
    05'54"  (01:59'04")
    		05'54" (+01'27")1000 / 21000
    22
    00'31"  (01:59'35")
    		04'59" (+00'32")103 / 21103
    彰化
    JoyBoy🎶
    · 留言
    賽前宣言: ...
    賽後評分: Ok.
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 300.21 km HOKA ONEONE CARBON X 灰 累積 : 1377.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Kent Hong （見成）, 黃達新 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'35"00:11'20"
    305'43"00:17'03"
    405'25"00:22'28"
    505'15"00:27'43"
    605'15"00:32'58"
    705'00"00:37'58"
    805'05"00:43'03"
    905'02"00:48'05"
    1004'57"00:53'02"
    1104'35"00:57'37"
    1204'29"01:02'06"
    1304'28"01:06'34"
    1406'08"01:12'42"
    1507'12"01:19'54"
    1607'12"01:27'06"
    1706'59"01:34'05"
    1806'12"01:40'17"
    1906'19"01:46'36"
    2006'34"01:53'10"
    2105'54"01:59'04"
    21.104'59"01:59'35"

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