4.4 km | 01:19:07 | 18:10/km日期: 2021-04-12 13:23 - 平均心率: 103 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 21'57" / 20'01" / 42'19" / 59'20" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'03" (+08'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'05" (+09'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'23" (+02'22") | 352 / 4352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'57" | 00:21'57" |
| 2 | 20'01" | 00:41'58" |
| 3 | 42'19" | 01:24'17" |
| 4 | 59'20" | 02:23'37" |
| 4.4 | 16'23" | 02:29'24" |
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