5.0 km | 01:07:23 | 13:26/km日期: 2021-04-04 16:55 - 平均心率: 84 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 13°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'55" / 14'00" / 12'28" / 12'51" / 12'03" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'54" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'59" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'13" (+10'12") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.06 km 
美津濃 R23 累積 :
917.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'55" | 00:15'55" |
| 2 | 14'00" | 00:29'55" |
| 3 | 12'28" | 00:42'23" |
| 4 | 12'51" | 00:55'14" |
| 5 | 12'03" | 01:07'17" |
| 5.0 | 20'40" | 01:07'25" |
留言 
