Archong 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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6.0 km | 00:33:23 | 05:33/km

日期: 2015-01-29 23:50 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 05'26" / 05'32" / 05'35" / 05'35" / 05'19" / 43'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

05'30" (+00'03")

2015 / 2015

2

11'12"

(22'18")

05'33" (+00'06")

2016 / 4031

3

11'00"

(33'18")

05'27"

2014 / 6046

測試雙腳是否壞掉

1月累積里程 : 334.99 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1729.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

YH, 裝明志和其他 45 人說推

·

觀看另 1 則留言

阮思兆香咖喝賀；逃髂派氣~

2015-02-01 12:47 ·

2 個人推

Archong @@安捏哩馬哉～XD

2015-02-01 14:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'26"	00:11'01"
3	05'32"	00:16'33"
4	05'35"	00:22'08"
5	05'35"	00:27'43"
6	05'19"	00:33'02"
6.0	43'44"	00:33'23"

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