8.1 km | 01:06:23 | 08:12/km日期: 2021-03-15 05:03 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'19" / 07'44" / 10'04" / 07'33" / 08'19" / 07'58" / 08'05" / 07'40" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'02") | 92 / 8092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
291.77 km 
MIZUNO wave rider 23（藕紫） 累積 :
1090.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'44" | 00:16'03" |
| 3 | 10'04" | 00:26'07" |
| 4 | 07'33" | 00:33'40" |
| 5 | 08'19" | 00:41'59" |
| 6 | 07'58" | 00:49'57" |
| 7 | 08'05" | 00:58'02" |
| 8 | 07'40" | 01:05'42" |
| 8.1 | 07'35" | 01:06'24" |
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