10.0 km | 00:55:48 | 05:34/km日期: 2020-12-29 21:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'13" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 06'15" / 05'36" / 05'31" / 05'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.94 km 
nike air zoom pegasus36 累積 :
653.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'13" | 00:16'21" |
| 4 | 05'42" | 00:22'03" |
| 5 | 05'39" | 00:27'42" |
| 6 | 05'35" | 00:33'17" |
| 7 | 06'15" | 00:39'32" |
| 8 | 05'36" | 00:45'08" |
| 9 | 05'31" | 00:50'39" |
| 10 | 05'37" | 00:56'16" |
| 10.0 | 05'28" | 00:56'17" |
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