黃成江 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃成江高雄
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半馬 | 01:55:37 | 05:28/km | 第4半馬

為健康高雄而跑

官方成績
日期	2013-03-30
成績	01:55:37
總名次	297 / -
分組名次	81 / -
平均速度	05:28/km

日期: 2013-03-30 08:00 - 卡路里: 1329 Cal

高雄

黃成江

·

為了健康跑，所以上元亨寺之前都沒用速度，很怕抽筋，中途只在補給站喝了一杯水，最後下元亨寺才開始衝，下山後至少超過50個人

賽後評分: 最後那段同盟路衝刺的好開心:)
給 5 星

3月累積里程 : 42.80 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 256.2 km

手動上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, david 和其他 18 人說推

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