coolwoods 2013/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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10.1 km | 00:59:22 | 05:53/km

日期: 2013-03-28 17:56 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 06'14" / 06'34" / 05'41" / 05'33" / 05'45" / 05'59" / 06'17" / 05'43" / 05'42" / 05'31" / 05'15" /

3月累積里程 : 176.58 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 691.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

阿堯, Mora 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'34"	00:12'48"
3	05'41"	00:18'29"
4	05'33"	00:24'02"
5	05'45"	00:29'47"
6	05'59"	00:35'46"
7	06'17"	00:42'03"
8	05'43"	00:47'46"
9	05'42"	00:53'28"
10	05'31"	00:58'59"
10.1	05'13"	00:59'22"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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