10.5 km | 01:03:29 | 06:01/km日期: 2020-11-02 18:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 06'11" / 05'59" / 06'04" / 05'47" / 11'50" / 05'45" / 05'59" / 05'54" / 05'47" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'08") | 526 / 10526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'11" | 00:12'49" |
| 3 | 05'59" | 00:18'48" |
| 4 | 06'04" | 00:24'52" |
| 5 | 05'47" | 00:30'39" |
| 6 | 11'50" | 00:42'29" |
| 7 | 05'45" | 00:48'14" |
| 8 | 05'59" | 00:54'13" |
| 9 | 05'54" | 01:00'07" |
| 10 | 05'47" | 01:05'54" |
| 10.5 | 05'53" | 01:09'00" |
13416.7 km | 
938.8 km
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