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    JoyBoy🎶 彰化
    ID 440846
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JoyBoy🎶
    半馬 | 01:43:22 | 04:53/km | 第9半馬
    2020 順澤宮 X ZEPRO 冠軍路跑
    官方成績
    日期2020-10-25
    成績01:43:22
    總名次28 / 1077
    分組名次9 / 367
    平均速度04:53/km
    官方證書
    JoyBoy🎶

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'01")
    		00:23'01"00:47'02"
    10 km(00:47'02")
    		00:24'01" (+01'00")
    15 km(01:11'38")
    		00:24'36" (+01'35")00:50'04" (+03'02")
    20 km(01:37'06")
    		00:25'28" (+02'27")
    Finish(01:43:22)

    日期: 2020-10-25 06:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1062 Cal - 平均步頻: 178
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'28"  (04'28")
    		04'28"1000 / 1000
    2
    04'32"  (09'01")
    		04'32" (+00'04")1000 / 2000
    3
    04'39"  (13'40")
    		04'39" (+00'11")1000 / 3000
    4
    04'38"  (18'18")
    		04'38" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'42"  (23'01")
    		04'42" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'40"  (27'42")
    		04'40" (+00'12")1000 / 6000
    7
    04'47"  (32'29")
    		04'47" (+00'19")1000 / 7000
    8
    04'49"  (37'19")
    		04'49" (+00'21")1000 / 8000
    9
    04'50"  (42'09")
    		04'50" (+00'22")1000 / 9000
    10
    04'53"  (47'02")
    		04'53" (+00'25")1000 / 10000
    11
    04'54"  (51'57")
    		04'54" (+00'26")1000 / 11000
    12
    04'56"  (56'53")
    		04'56" (+00'28")1000 / 12000
    13
    04'49"  (01:01'43")
    		04'49" (+00'21")1000 / 13000
    14
    04'58"  (01:06'42")
    		04'58" (+00'30")1000 / 14000
    15
    04'56"  (01:11'38")
    		04'56" (+00'28")1000 / 15000
    16
    05'10"  (01:16'48")
    		05'10" (+00'42")1000 / 16000
    17
    05'05"  (01:21'54")
    		05'05" (+00'37")1000 / 17000
    18
    05'02"  (01:26'56")
    		05'02" (+00'34")1000 / 18000
    19
    05'09"  (01:32'06")
    		05'09" (+00'41")1000 / 19000
    20
    05'00"  (01:37'06")
    		05'00" (+00'32")1000 / 20000
    21
    04'51"  (01:41'57")
    		04'51" (+00'23")1000 / 21000
    22
    01'27"  (01:43'25")
    		04'14" 343 / 21343
    彰化
    JoyBoy🎶
    · 留言
    賽前宣言: ...
    賽後評分: Ok
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 283.05 km Nike Alphafly NEXT% 累積 : 184.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    吳明展, 老蔡 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    宇筑 這路跑辦的很成功，恭喜完賽
    2020-10-25 20:03 ·
    老蔡 很快捏～電子哥
    2020-10-26 01:43 ·
    JoyBoy🎶 Dear all 謝謝了
    2020-10-26 09:10 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'28"00:04'28"
    204'33"00:09'01"
    304'39"00:13'40"
    404'38"00:18'18"
    504'43"00:23'01"
    604'41"00:27'42"
    704'47"00:32'29"
    804'50"00:37'19"
    904'50"00:42'09"
    1004'53"00:47'02"
    1104'55"00:51'57"
    1204'56"00:56'53"
    1304'50"01:01'43"
    1404'59"01:06'42"
    1504'56"01:11'38"
    1605'10"01:16'48"
    1705'06"01:21'54"
    1805'02"01:26'56"
    1905'10"01:32'06"
    2005'00"01:37'06"
    2104'51"01:41'57"
    21.304'16"01:43'25"

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