5.0 km | 00:35:46 | 07:08/km日期: 2020-10-20 06:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'17" / 07'16" / 08'06" / 07'03" / 07'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'04") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.85 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
253.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'16" | 00:14'33" |
| 3 | 08'06" | 00:22'39" |
| 4 | 07'03" | 00:29'42" |
| 5 | 07'01" | 00:36'43" |
| 5.0 | 07'49" | 00:36'48" |
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