12.1 km | 01:26:16 | 07:06/km日期: 2014-11-20 20:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1554 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'57" / 06'55" / 07'34" / 07'12" / 07'08" / 06'52" / 07'09" / 07'13" / 06'45" / 07'19" / 06'41" / 06'47" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 12228 / 12228 |
| 2 | | 08'08" (+01'06") | 4 / 12232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'55" | 00:13'52" |
| 3 | 07'34" | 00:21'26" |
| 4 | 07'12" | 00:28'38" |
| 5 | 07'08" | 00:35'46" |
| 6 | 06'52" | 00:42'38" |
| 7 | 07'09" | 00:49'47" |
| 8 | 07'13" | 00:57'00" |
| 9 | 06'45" | 01:03'45" |
| 10 | 07'19" | 01:11'04" |
| 11 | 06'41" | 01:17'45" |
| 12 | 06'47" | 01:24'32" |
| 12.1 | 11'42" | 01:26'16" |
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