10.0 km | 01:17:04 | 07:40/km日期: 2020-08-15 20:13 - 平均心率: 115 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'58" / 07'23" / 07'46" / 09'56" / 06'47" / 06'50" / 07'07" / 06'53" / 12'05" / 10'09" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'11" (+03'25") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 12'28" (+05'42") | 32 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 234.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'23" | 00:15'21" |
| 3 | 07'46" | 00:23'07" |
| 4 | 09'56" | 00:33'03" |
| 5 | 06'47" | 00:39'50" |
| 6 | 06'50" | 00:46'40" |
| 7 | 07'07" | 00:53'47" |
| 8 | 06'53" | 01:00'40" |
| 9 | 12'05" | 01:12'45" |
| 10 | 10'09" | 01:22'54" |
| 10.0 | 13'04" | 01:23'20" |
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