2.5 km | 00:30:03 | 11:52/km日期: 2020-07-30 05:22 - 平均心率: 113 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 6364 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'56" / 10'34" / 12'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'59" (+02'16") | 1000 / 1000 | 213 / 36 |
2 | | 10'43" | 1000 / 2001 | 211 / 44 |
3 | | 11'57" (+01'14") | 528 / 2529 | 209 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
218.82 km Asics 虎走 TARTHERZEAL TS 累積 :
2144.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'56" | 00:12'56" |
2 | 10'34" | 00:23'30" |
2.5 | 12'22" | 00:30'03" |