4.5 km | 00:56:33 | 12:29/km日期: 2020-06-30 05:35 - 平均心率: 101 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 12302 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 12'49" / 13'06" / 12'16" / 11'25" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'54" (+01'08") | 1000 / 1000 | 211 / 36 |
| 2 | | 13'20" (+01'34") | 1000 / 2001 | 216 / 34 |
| 3 | | 12'28" (+00'42") | 1000 / 3001 | 218 / 36 |
| 4 | | 11'46" | 1001 / 4002 | 220 / 38 |
| 5 | | 11'30" | 523 / 4525 | 223 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.65 km 
Asics 虎走 TARTHERZEAL TS 累積 :
2144.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 13'06" | 00:25'55" |
| 3 | 12'16" | 00:38'11" |
| 4 | 11'25" | 00:49'36" |
| 4.5 | 13'12" | 00:56'33" |
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