張詩宜 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

張詩宜台北市
ID 2048

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10.0 km | 01:00:18 | 06:01/km

日期: 2014-09-29 17:57 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'52" / 05'56" / 05'44" / 05'56" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 06'16" / 05'56" / 06'00" / 10'15" /

恢復跑

9月累積里程 : 359.15 km

TCX 上傳 | 10 years ago

王培堂和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'56"	00:12'48"
3	05'44"	00:18'32"
4	05'56"	00:24'28"
5	05'44"	00:30'12"
6	05'44"	00:35'56"
7	05'52"	00:41'48"
8	06'16"	00:48'04"
9	05'56"	00:54'00"
10	06'00"	01:00'00"
10.0	10'15"	01:00'08"

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