9.7 km | 01:30:02 | 09:18/km日期: 2020-01-29 07:55 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 11°C - 濕度: 88%
Pace: 07'01" / 06'20" / 06'02" / 13'55" / 18'40" / 12'10" / 10'19" / 10'39" / 07'37" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+07'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+05'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+06'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+04'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'17") | 672 / 9672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'20" | 00:13'21" |
| 3 | 06'02" | 00:19'23" |
| 4 | 13'55" | 00:33'18" |
| 5 | 18'40" | 00:51'58" |
| 6 | 12'10" | 01:04'08" |
| 7 | 10'19" | 01:14'27" |
| 8 | 10'39" | 01:25'06" |
| 9 | 07'37" | 01:32'43" |
| 9.7 | 06'19" | 01:36'58" |
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