9.5 km | 00:57:39 | 06:05/km日期: 2019-12-30 05:32 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 130 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'48" / 06'08" / 06'03" / 06'15" / 05'58" / 05'59" / 05'52" / 06'04" / 05'53" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 463 / 9463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
432.64 km 
亞瑟士 KAYANO 25 累積 :
2756.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'08" | 00:12'56" |
| 3 | 06'03" | 00:18'59" |
| 4 | 06'15" | 00:25'14" |
| 5 | 05'58" | 00:31'12" |
| 6 | 05'59" | 00:37'11" |
| 7 | 05'52" | 00:43'03" |
| 8 | 06'04" | 00:49'07" |
| 9 | 05'53" | 00:55'00" |
| 9.5 | 05'43" | 00:57'39" |
37152.4 km | 
11.5 km
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