6.7 km | 00:41:08 | 06:11/km日期: 2019-12-08 03:40 - 平均心率: 171 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 7290 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 06'22" / 06'23" / 06'16" / 05'59" / 05'59" / 05'55" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'32") | 1001 / 1001 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 2002 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1001 / 3003 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1001 / 4005 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5006 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'59" (+00'03") | 1001 / 6007 | 175 / 95 |
| 7 | | 06'03" (+00'07") | 643 / 6651 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
378.67 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 灰 累積 :
573.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 06'16" | 00:19'01" |
| 4 | 05'59" | 00:25'00" |
| 5 | 05'59" | 00:30'59" |
| 6 | 05'55" | 00:36'54" |
| 6.7 | 06'29" | 00:41'08" |
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