Jonathan 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 彰化
ID 10021

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12.6 km | 01:16:33 | 06:05/km

日期: 2014-06-30 15:30 - 地點: 重劃區 - 天氣: 烏雲密佈 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 05'48" / 05'52" / 06'00" / 06'07" / 06'19" / 06'19" / 05'57" / 06'01" / 06'05" / 06'14" / 06'03" / 06'00" / 06'35" /

6月累積里程 : 219.54 km

ASICS 亞瑟士 GT-2170 累積 : 1062.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Nico, shadow (LDS超馬團) 和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	06'07"	00:23'47"
5	06'19"	00:30'06"
6	06'19"	00:36'25"
7	05'57"	00:42'22"
8	06'01"	00:48'23"
9	06'05"	00:54'28"
10	06'14"	01:00'42"
11	06'03"	01:06'45"
12	06'00"	01:12'45"
12.6	06'35"	01:16'33"

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