智源 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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0.8 km | 00:02:52 | 03:35/km

日期: 2014-06-18 19:34 - 卡路里: 47 Cal

團練間歇II : 難得楊教練現身,800M*7趟 , AVG : 2'52"/趟 , 我被海放了 , 只有Vinson跟的到 , 應該都2'4x" , 只好帶第二集團的隊友!

6月累積里程 : 111.90 km

手動上傳 | 10 years ago

馬松華, 許哲銘和其他 115 人說推

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觀看另 19 則留言

guns 小源哥....您800m間歇都休多久時間啊

2014-06-25 14:43 ·

智源蘭姐:只能做,不能說嗎?我知道了!
guns兄:就大約走個150m再開始吧,夏天會休比較久!

2014-06-25 22:59 ·

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