10.4 km | 00:56:51 | 05:29/km日期: 2019-06-20 05:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'34" / 05'27" / 05'22" / 05'34" / 05'26" / 05'24" / 05'18" / 05'18" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 364 / 10364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
209.59 km 
母子鱷魚 3代青綠色 累積 :
612.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'34" | 00:17'10" |
| 4 | 05'27" | 00:22'37" |
| 5 | 05'22" | 00:27'59" |
| 6 | 05'34" | 00:33'33" |
| 7 | 05'26" | 00:38'59" |
| 8 | 05'24" | 00:44'23" |
| 9 | 05'18" | 00:49'41" |
| 10 | 05'18" | 00:54'59" |
| 10.4 | 05'07" | 00:56'51" |
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