8.6 km | 00:51:03 | 05:57/km日期: 2019-05-14 18:57 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 159 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 05'55" / 06'11" / 05'56" / 06'02" / 05'54" / 06'05" / 05'40" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1141.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'55" | 00:12'05" |
| 3 | 06'11" | 00:18'16" |
| 4 | 05'56" | 00:24'12" |
| 5 | 06'02" | 00:30'14" |
| 6 | 05'54" | 00:36'08" |
| 7 | 06'05" | 00:42'13" |
| 8 | 05'40" | 00:47'53" |
| 8.6 | 05'38" | 00:51'03" |
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