Tim Pan 2019/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Pan 新界
ID 419108

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9.1 km | 00:53:15 | 05:50/km

日期: 2019-05-02 06:52 - 卡路里: 478 Cal

Pace: 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'32" / 07'20" / 05'28" / 06'54" / 05'21" / 05'13" / 04'23" /

基本訓練

5月累積里程 : 157.24 km

美津侬 201901 累積 : 782.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

大漠沧州, david 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'40"	00:11'25"
3	05'35"	00:17'00"
4	05'32"	00:22'32"
5	07'20"	00:29'52"
6	05'28"	00:35'20"
7	06'54"	00:42'14"
8	05'21"	00:47'35"
9	05'13"	00:52'48"
9.1	04'30"	00:53'17"

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朋友動態

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

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10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

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