2.0 km | 00:13:51 | 06:45/km日期: 2019-04-24 20:07 - 地點: 汐止河堤 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'41" / 06'57" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 52 / 2052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
285.98 km 
鱷魚母子Y拖 螢光黃1 累積 :
913.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'57" | 00:13'38" |
| 2.1 | 04'07" | 00:13'51" |
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