3.3 km | 00:38:15 | 11:36/km日期: 2019-03-18 06:25 - 平均心率: 102 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'56" / 31'57" / 10'11" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+02'20") | 294 / 3294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 31'57" | 00:40'53" |
| 3 | 10'11" | 00:51'04" |
| 3.3 | 12'31" | 00:54'45" |
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