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    鄧晏戎 苗栗
    ID 24791
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄧晏戎
    全馬 | 04:09:25 | 05:54/km | 第25馬
    TOKYO MARATHON 2019
    官方成績
    日期2019-03-03
    成績04:09:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'51")
    00:26'51"00:53'58"
    10 km(00:53'58")
    00:27'07" (+00'16")
    15 km(01:21'53")
    00:27'55" (+01'04")00:55'36" (+01'38")
    20 km(01:49'34")
    00:27'41" (+00'50")
    25 km(02:19'41")
    00:30'07" (+03'16")00:59'19" (+05'21")
    30 km(02:48'53")
    00:29'12" (+02'21")
    35 km(03:17'22")
    00:28'29" (+01'38")00:58'07" (+04'09")
    40 km(03:47'00")
    00:29'38" (+02'47")
    Finish(04:09:25)

    日期: 2019-03-03 08:23 - 卡路里: 1993 Cal - 平均步頻: 186
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'09"  (05'09")
    05'09" (+00'20")1000 / 1000
    2
    05'34"  (10'44")
    05'34" (+00'45")1000 / 2000
    3
    05'28"  (16'12")
    05'28" (+00'39")1000 / 3000
    4
    05'24"  (21'36")
    05'24" (+00'35")1000 / 4000
    5
    05'14"  (26'51")
    05'14" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (32'17")
    05'26" (+00'37")1000 / 6000
    7
    05'21"  (37'39")
    05'21" (+00'32")1000 / 7000
    8
    05'35"  (43'15")
    05'35" (+00'46")1000 / 8000
    9
    05'26"  (48'41")
    05'26" (+00'37")1000 / 9000
    10
    05'16"  (53'58")
    05'16" (+00'27")1000 / 10000
    11
    05'43"  (59'42")
    05'43" (+00'54")1000 / 11000
    12
    05'32"  (01:05'14")
    05'32" (+00'43")1000 / 12000
    13
    05'45"  (01:11'00")
    05'45" (+00'56")1000 / 13000
    14
    05'13"  (01:16'13")
    05'13" (+00'24")1000 / 14000
    15
    05'39"  (01:21'53")
    05'39" (+00'50")1000 / 15000
    16
    05'27"  (01:27'20")
    05'27" (+00'38")1000 / 16000
    17
    05'26"  (01:32'46")
    05'26" (+00'37")1000 / 17000
    18
    05'14"  (01:38'00")
    05'14" (+00'25")1000 / 18000
    19
    06'00"  (01:44'01")
    06'00" (+01'11")1000 / 19000
    20
    05'32"  (01:49'34")
    05'32" (+00'43")1000 / 20000
    21
    04'53"  (01:54'28")
    04'53" (+00'04")1000 / 21000
    22
    04'49"  (01:59'17")
    04'49"1000 / 22000
    23
    07'11"  (02:06'29")
    07'11" (+02'22")1000 / 23000
    24
    07'13"  (02:13'43")
    07'13" (+02'24")1000 / 24000
    25
    05'57"  (02:19'40")
    05'57" (+01'08")1000 / 25000
    26
    05'54"  (02:25'35")
    05'54" (+01'05")1000 / 26000
    27
    06'10"  (02:31'46")
    06'10" (+01'21")1000 / 27000
    28
    06'29"  (02:38'15")
    06'29" (+01'40")1000 / 28000
    29
    05'40"  (02:43'56")
    05'40" (+00'51")1000 / 29000
    30
    04'56"  (02:48'53")
    04'56" (+00'07")1000 / 30000
    31
    06'13"  (02:55'06")
    06'13" (+01'24")1000 / 31000
    32
    05'35"  (03:00'41")
    05'35" (+00'46")1000 / 32000
    33
    04'53"  (03:05'34")
    04'53" (+00'04")1000 / 33000
    34
    06'04"  (03:11'39")
    06'04" (+01'15")1000 / 34000
    35
    05'42"  (03:17'21")
    05'42" (+00'53")1000 / 35000
    36
    06'01"  (03:23'22")
    06'01" (+01'12")1000 / 36000
    37
    06'28"  (03:29'50")
    06'28" (+01'39")1000 / 37000
    38
    05'48"  (03:35'39")
    05'48" (+00'59")1000 / 38000
    39
    05'48"  (03:41'28")
    05'48" (+00'59")1000 / 39000
    40
    05'31"  (03:47'00")
    05'31" (+00'42")1000 / 40000
    41
    06'09"  (03:53'09")
    06'09" (+01'20")1000 / 41000
    42
    05'49"  (03:58'59")
    05'49" (+01'00")1000 / 42000
    43
    05'33"  (04:04'32")
    05'33" (+00'44")1000 / 43000

    冷

    賽前宣言: go
    賽後評分: 天氣太冷
    給 5 星
    3月累積里程 : 117.89 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李建宏, Jet 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    205'35"00:10'44"
    305'28"00:16'12"
    405'25"00:21'37"
    505'14"00:26'51"
    605'26"00:32'17"
    705'22"00:37'39"
    805'36"00:43'15"
    905'26"00:48'41"
    1005'17"00:53'58"
    1105'44"00:59'42"
    1205'32"01:05'14"
    1305'47"01:11'01"
    1405'13"01:16'14"
    1505'39"01:21'53"
    1605'27"01:27'20"
    1705'26"01:32'46"
    1805'14"01:38'00"
    1906'04"01:44'04"
    2005'30"01:49'34"
    2104'54"01:54'28"
    2204'49"01:59'17"
    2307'12"02:06'29"
    2407'14"02:13'43"
    2505'58"02:19'41"
    2605'54"02:25'35"
    2706'11"02:31'46"
    2806'29"02:38'15"
    2905'41"02:43'56"
    3004'57"02:48'53"
    3106'13"02:55'06"
    3205'35"03:00'41"
    3304'53"03:05'34"
    3406'05"03:11'39"
    3505'43"03:17'22"
    3606'01"03:23'23"
    3706'33"03:29'56"
    3805'43"03:35'39"
    3905'49"03:41'28"
    4005'32"03:47'00"
    4106'10"03:53'10"
    4205'49"03:58'59"
    4305'33"04:04'32"
    43.905'19"04:09'25"

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